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<南非 迪拜13日游> 太陽(yáng)城,海豹島,企鵝灘,克魯格野生動(dòng)物園,特別安排酒莊觀(guān)光小火車(chē),謝赫扎耶德大清真寺,阿聯(lián)酋2晚國五酒店

參考報價(jià): ¥18900起 起價(jià)說(shuō)明
出團日期: 具體日期請咨詢(xún)客服
線(xiàn)路類(lèi)型: 南非連線(xiàn)旅游線(xiàn)路
報名時(shí)間: 建議提前30天報名
行程天數: 0 天
    成人 兒童

      24小時(shí)咨詢(xún)服務(wù)熱線(xiàn): 010-51285960、13911843466

      重要提示:產(chǎn)品價(jià)格僅作參考,具體出行日期和報價(jià)請電詢(xún)客服.

    線(xiàn)路行程安排

    行程詳細


    ? 第1天?北京???迪拜

    【行程概覽】

    美好的假期即將到來(lái),帶著(zhù)行囊出發(fā)前往首都國際機場(chǎng)T3航站樓,特別提醒,所有乘客請提前3小時(shí)抵達機場(chǎng),即21:30前到達北京首都國際機場(chǎng)。

    溫馨提示:如果您是外埠游客,建議您購買(mǎi)高鐵動(dòng)車(chē)出行,前往北京集合.不建議您搭乘國內航班,避免因天氣,航空管制等原因飛機晚點(diǎn)延誤,影響到您正常北京集合后續出行.

    【住宿】

    飛機上


    ? 第2天?迪拜???開(kāi)普敦

    【行程概覽】

    航班:北京-迪拜 EK307 ?0040/0500迪拜-開(kāi)普敦 ?EK770 0910/1645
    抵達開(kāi)普敦后晚餐, 入住酒店

    小貼士:北京與開(kāi)普敦時(shí)差為6小時(shí)(比如:北京時(shí)間中午18:00,奧克蘭時(shí)間為下午12:00).

    【用餐】

    早餐(無(wú))?午餐(無(wú))?晚餐(有)

    早餐—無(wú) ?

    午餐—無(wú) ?

    晚餐—鮑片餐

    【住宿】

    布勞堡海灘酒店(Blaauwberg Beach Hotel)

    或同級四星酒店


    ? 第3天?開(kāi)普敦??

    【行程概覽】

    早餐后開(kāi)始開(kāi)普半島之旅,欣賞開(kāi)普半島多處勝景,途經(jīng)著(zhù)名的高級住宅區克里夫頓灣,此處可欣賞到矗立于海上的十二使徒巖。

    之后沿著(zhù)被成為世界上美麗的懸崖之路查普曼公路行駛,一邊是大海,一邊是懸崖,其風(fēng)光明媚聞名于世,沿途風(fēng)光無(wú)限,美麗的海洋,優(yōu)雅的景色,讓你忘記了是在懸崖上行走。

    之后抵達豪特灣,搭乘游艇出海前往海豹島(約30分鐘)(視天氣狀況而定),觀(guān)賞成千上萬(wàn)的海豹群集嬉戲于海中的自然奇觀(guān)。

    隨后前往非洲大陸西南端聞名暇爾的天之涯、海之角—好望角自然生態(tài)保護區(約1小時(shí)),登上238米高的開(kāi)普角角頂燈塔俯瞰懸崖下,驚濤拍岸,遠眺印度洋,大西洋交匯、遠處微曲的水平線(xiàn),水天一色,煙波浩渺,令人心曠神怡,大有不枉此行之嘆。

    接著(zhù)前往開(kāi)普敦舉世聞名的西蒙小鎮,也是非洲大陸上南端的居民地方,每一座房子都會(huì )有一個(gè)歷史來(lái)歷,也是南非的海軍軍事基地所在地。

    游覽企鵝生態(tài)保護區(約30分鐘)游覽,觀(guān)賞成群活潑又逗趣的企鵝。隨后返回市區,晚餐后入住酒店休息。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    早餐—酒店早餐 ???

    午餐—龍蝦餐????

    晚餐—中式餐

    【住宿】

    布勞堡海灘酒店(Blaauwberg Beach Hotel)

    或同級四星酒店


    ? 第4天?開(kāi)普敦??

    【行程概覽】

    早餐后前往開(kāi)普頓地區風(fēng)景秀麗的酒莊之路--Wine Route,展開(kāi)浪漫的酒鄉之旅。

    首先來(lái)到南非美麗又浪漫的著(zhù)名的法國小鎮參觀(guān),這是一座安靜的法國風(fēng)格的小鎮,據說(shuō)帶來(lái)葡萄種植及釀酒技術(shù)的是這里較早的法國移民胡格諾派教徒,也是他們賦予了這座城鎮浪漫的氣質(zhì),從此給這片小鎮涂上了濃重的法國色彩,也使這座風(fēng)景秀美的小城日后美酒飄香,成為南半球的普羅旺斯。車(chē)行在綠蔭小道上,一側是牛羊在圍欄里悠閑漫步,一側是白云繚繞的群山,在這條著(zhù)名的葡萄酒線(xiàn)路上,集中了南非著(zhù)名的葡萄園和大大小小的酒莊。今天的法國小鎮因其優(yōu)美的田園風(fēng)光、聞名內外的美酒佳鄉成為尋覓靜謐、放松生活方式的游客的天堂。

    我們特別安排乘坐觀(guān)光小火車(chē)于各大小酒園中穿梭,盡覽各酒園美景。并在酒鄉專(zhuān)業(yè)品酒師帶領(lǐng)下于酒園內了解及品嘗數種紅白葡萄美酒,讓您齒唇留香、回味無(wú)窮。午餐特別安排在酒園內戶(hù)外野餐,欣賞如畫(huà)般的酒莊風(fēng)景。

    午餐后前往南非第二古老的城鎮---斯泰倫伯斯(Stellenbosch)(約30分鐘),參觀(guān)教堂廣場(chǎng)、歐洲風(fēng)味的街道,沿街各種風(fēng)格的歐式民居每一幢都是一件精美的藝術(shù)品,構成了一道美麗的人文風(fēng)景線(xiàn)。

    斯泰倫伯斯大學(xué)是南非古老的大學(xué)之一,沒(méi)有圍墻的校園散落在小城的東北部,游人可以在其中隨便穿行,悠閑的游人和匆匆趕往教室的學(xué)生構成了一幅有趣的圖景。隨后返回市區,晚餐后入住酒店休息。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    早餐—酒店早餐 ?

    午餐—西式野餐(或者西式簡(jiǎn)餐) ??

    晚餐—鴕鳥(niǎo)餐

    【住宿】

    布勞堡海灘酒店(Blaauwberg Beach Hotel)

    或同級四星酒店


    ? 第5天?開(kāi)普敦??

    【行程概覽】

    酒店早餐后游覽“世界十大好色地”之一的馬來(lái)區(波卡普Bo-Kaap street,約15分鐘),這里的每座房子都有獨特的色彩,海藍、深紅、米黃、大綠、深紫……好像在這里就沒(méi)有不敢使用的顏色,徜徉在街道上,如同置身于安徒生的童話(huà)中。

    后車(chē)游南非古老的街心花園,著(zhù)名的圣喬治大教堂,南非議會(huì )及總統府,外觀(guān)2010世界杯比賽場(chǎng)地綠點(diǎn)球場(chǎng)-Green Point。

    午餐后前往前往開(kāi)普敦著(zhù)名信號山(游覽時(shí)間約40分鐘左右),俯瞰繁華都市,開(kāi)普敦美景盡收眼底。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    早餐—酒店早餐???

    午餐—中式餐或西式簡(jiǎn)餐????

    晚餐—中式餐或西式簡(jiǎn)餐

    【住宿】

    布勞堡海灘酒店(Blaauwberg Beach Hotel)

    或同級四星酒店


    ? 第6天?開(kāi)普敦???約翰內斯堡???太陽(yáng)城

    【行程概覽】

    早餐后送往機場(chǎng)搭乘內陸航班飛往約堡。

    抵達乘車(chē)前往南非行政首都—比勒陀利亞參觀(guān):為紀念1838年逃避英國管轄,建立自己獨立的國家而趕著(zhù)牛車(chē)遠離開(kāi)普半島的布爾人祖先(南非荷蘭人)而建的【先民紀念館】。這座宏偉的建筑是比勒陀利亞的一景,紀念堂內的英雄廳雕有精美的壁雕,描述了這次大遷徙的情景。

    紀念堂邊的博物館有大遷徙時(shí)期的文物展示; 氣勢雄偉的花崗巖建筑,南非政府及總統府所在地【國會(huì )大廈與總統府(車(chē)覽)】,大廈座落在比勒陀利亞一座俯瞰全城的小山上,大廈前面是整齊、優(yōu)美的花園,園中立有不同的紀念碑和雕像。

    大廈后面有大片的叢林和灌木區,里面有很多鳥(niǎo)類(lèi)棲息; 位于比勒陀利亞市中心,南非有名的廣場(chǎng)-【聯(lián)合廣場(chǎng)(車(chē)觀(guān))】;?

    極具特色的歐式建筑-【市政廳(車(chē)觀(guān))】,巨型圓頂鐘塔有獨特的共32個(gè)鐘的鐘琴,還有擁有六千八百枝風(fēng)管的巨大管風(fēng)琴。

    市政廳前有紀念比勒陀利亞創(chuàng )始人比勒陀利烏斯父子的雕像以及【領(lǐng)館區(車(chē)觀(guān))】等.

    后驅車(chē)前往南半球特大的娛樂(lè )度假村--太陽(yáng)城,參觀(guān)太陽(yáng)城內景觀(guān)(約2小時(shí)):王宮飯店(不入內)、失落城,以及地震橋,感受地震來(lái)臨時(shí)的轟鳴等。位于南非內陸的太陽(yáng)城是建在非洲原始的叢林里的如美國拉斯維加斯般的娛樂(lè )中心,也同樣以豪華而完整的設備,及渾然天成的自然美景,吸引著(zhù)世人的目光,是無(wú)數人心目中的神秘世外桃源。城內各種自費娛樂(lè )設施多不勝數:迷城皇宮、人工湖和熱帶雨林等。太陽(yáng)城內擁有各種不同風(fēng)味的餐廳,包括中餐廳,您可在城內自行安排用餐。

    小貼士:內陸航班需即時(shí)預定,如無(wú)法預定到當天航班,即更改為提前一天晚航班。正常飛行時(shí)間約2小時(shí)左右(單程),如遇中午或晚上的航班,則用餐改為機場(chǎng)快餐,請理解!

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(無(wú))

    早餐:酒店早餐

    午餐:西式簡(jiǎn)餐

    【住宿】

    克達爾遺址會(huì )議中心&Spa山林小屋

    特色茅草屋或同級


    ? 第7天?太陽(yáng)城???克魯格斯多普

    【行程概覽】

    酒店早餐后驅車(chē)前往克魯格國家公園(當天不入內)。

    途中前往非洲自然奇景之一,也是南非非常受歡迎的景點(diǎn)之一的“歡樂(lè )的河流”---布萊德河峽谷(約45分鐘),登高遠眺峽谷及三茅屋巖,峻麗美景,盡入眼簾,布萊德河與楚爾河交流處有水蝕洞穴地形,即是著(zhù)名的波克幸運壺穴(約45分鐘)。南端有一個(gè)特別的觀(guān)望點(diǎn),由此可俯瞰深一千公尺以下的景物,其景觀(guān)深遠遼闊,令人不禁有“小天下”的感懷,因而得到“上帝之窗”的美名。隨后前往克魯格公園附近入住非洲特色酒店。晚餐后入住酒店休息。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    早餐:酒店早餐

    午餐:西式簡(jiǎn)餐

    晚餐:西式餐

    【住宿】

    佩斯塔納克魯格旅舍(Pestana Kruger Lodge)

    或同級四星酒店


    ? 第8天?克魯格斯多普??

    【行程概覽】

    酒店早餐后,乘車(chē)前往以保護野生動(dòng)物而聞名于世的“克魯格國家野生動(dòng)物保護公園”,抵達后穿梭在非洲特有的莽原上,感受大自然生態(tài)奇妙的樂(lè )趣,帶給游客難以忘懷的回憶(敬請自備望遠鏡、防風(fēng)外套、太陽(yáng)眼鏡及太陽(yáng)帽)。在這里你將感受到神秘的靜謐的魔力。你將親眼目睹那吸引了早期捕獵者和探險者的原始美景。如果你夠幸運,你還可能看到五大野生動(dòng)物:大象、獅子、獵捕、水牛和犀牛的自然生存狀態(tài)。也許還能看到所謂的五小野生動(dòng)物:花豹龜、象鼩、牛文鳥(niǎo)、犀甲蟲(chóng)和蟻獅。如果你是鳥(niǎo)類(lèi)愛(ài)好者,你還可能看到受玩鳥(niǎo)人喜歡的六大鳥(niǎo)類(lèi):犀鳥(niǎo)、南非大鴇、皺臉禿鷲、戰雕、魚(yú)鷹和凹嘴鸛。結束后返回酒店并享用晚餐。晚餐后入住酒店。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    早餐—酒店早餐????

    午餐—西式快餐 ???

    晚餐—西式餐

    【住宿】

    佩斯塔納克魯格旅舍(Pestana Kruger Lodge)

    或同級四星酒店


    ? 第9天?克魯格斯多普???約翰內斯堡???迪拜

    【行程概覽】

    參考航班:EK766? 2220 0815+1

    酒店早餐后乘車(chē)返回約翰內斯堡,游覽【曼德拉廣場(chǎng)】觀(guān)光游覽或前往Sandton 購物中心自由購物,整體時(shí)間約60分鐘左右,南非曼德拉廣場(chǎng)(Mandela Square)位于南非約翰內斯堡市桑頓區(Sandton),是該市受歡迎和知名的旅游和購物目的地之一。曼德拉廣場(chǎng)以南非歷史上著(zhù)名的領(lǐng)導人、人權活動(dòng)家和和平獎得主納爾遜·曼德拉(Nelson Mandela)的名字命名,作為對他的紀念。曼德拉廣場(chǎng)是一個(gè)現代化的綜合性廣場(chǎng),融合了購物、餐飲、娛樂(lè )和文化活動(dòng),是游客和當地居民度過(guò)閑暇時(shí)光的理想場(chǎng)所。廣場(chǎng)的設計靈感來(lái)自非洲傳統的市場(chǎng)廣場(chǎng),以其開(kāi)放的空間和各種設施而聞名。廣場(chǎng)的中心是一尊納爾遜·曼德拉的雕像。這座雕像是一個(gè)受人喜愛(ài)的紀念物,也是游客們拍照留念的熱門(mén)景點(diǎn)之一。

    桑頓購物中心(Sandton City)是曼德拉廣場(chǎng)的一部分,是非洲Z大的購物中心之一。它擁有眾多國際品牌的專(zhuān)賣(mài)店和精品店,提供了豐富多樣的購物選擇,從時(shí)尚服裝、珠寶首飾到家居用品等應有盡有。之后驅車(chē)前往約翰內斯堡國際機場(chǎng),晚餐后乘坐國際航班離開(kāi)。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    早餐:酒店早餐

    午餐:中式午餐

    晚餐:中式晚餐

    【住宿】

    飛機上

    參考航班:EK766? 2220 0815+1


    ? 第10天?迪拜???阿布扎比

    【行程概覽】

    從機場(chǎng)驅車(chē)前往阿聯(lián)酋首都—阿布扎比,途中可以在【The Last Exit】短暫停留,LAST EXIT TRUCK PARK貨車(chē)公園(約15分鐘),你可以在這里吃到純正的美式漢堡、墨西哥熱狗、阿拉伯卷餅,甚至是星巴克等等。當地阿拉伯人開(kāi)著(zhù)汽車(chē)來(lái)到這里,搖下車(chē)窗就可以買(mǎi)到自己心儀的食物。但是這里精彩的部分則是如同復古汽車(chē)配件博物館一樣的用餐區!整個(gè)用餐區域用舊的汽車(chē)部件來(lái)做裝飾,你能想象門(mén)把手是加油槍、掛鉤是扳手、洗手池是輪胎的造型,而水龍頭則是踩一腳油門(mén)兒來(lái)放水的嗎?在這里處處充滿(mǎn)著(zhù)驚喜和不可思議的美國公路情懷,體驗美式文化與阿拉伯國家的碰撞,感受阿聯(lián)酋當地全新的生活方式。

    游覽阿聯(lián)酋的【扎伊德大清真寺】,是為已故老國王扎伊德所建。寺內有以數以萬(wàn)計的寶石鑲嵌,水晶珠寶吊燈,全世界特大手工地毯,整個(gè)建筑群使用希臘的玉石包裹著(zhù),白色典雅格外莊嚴肅穆(約40分鐘,如遇朝拜、休息日或齋月只可外觀(guān),不可入內參觀(guān))

    后前往參觀(guān)號稱(chēng)阿布扎比博物館的【民族文化村】(入內30分鐘),在里面的建筑和環(huán)境,再現了當年這里的原住居民的生活狀態(tài)和風(fēng)貌

    沿途外觀(guān)莊嚴【中國駐阿大使館】【國會(huì )大廈】【文化廣場(chǎng)】【F1 法拉利世界主題公園】【YAS島水世界冒險樂(lè )園】外觀(guān)游覽,拍照留念。

    外觀(guān)八星級【酋長(cháng)皇宮】酒店,它是采納傳統阿拉伯皇家典范與西方貴族風(fēng)格完美地結合設計理念猶如皇宮一般更顯〝皇者氣派〞。

    之后前往【The Galleria Mall】是中東地區品牌零售集中的商場(chǎng)之一。超過(guò)130? 家零售商和餐廳入駐The Galleria,之后前往酒店辦理入住。享受酒店設施,休息一下解除整夜航班的疲憊。之后入住酒店,解除一天的疲勞。

    小貼示:

    1.迪拜/阿布扎比正常行車(chē)時(shí)間:2小時(shí)左右

    2.阿布扎比清真寺特殊規定,女士不得穿吊帶背心、超短裙或暴露的衣服進(jìn)入,無(wú)論男女當日均需穿長(cháng)衣長(cháng)褲,女士自備紗巾包裹頭發(fā),以便進(jìn)入清真寺時(shí)使用!否則清真寺工作人員不允許進(jìn)入!另參觀(guān)清真寺需要提前預約,而此地為舉辦宗教儀式及平日信徒做禮拜之場(chǎng)所,不受旅游管理部門(mén)控制,非常規旅游景點(diǎn),故如遇特殊情況不接受預約時(shí),只能外觀(guān)無(wú)退費,望周知!

    【用餐】

    早餐(無(wú))?午餐(無(wú))?晚餐(無(wú))

    【住宿】

    皇家玫瑰酒店(Royal Rose Hotel)

    或同級國五酒店

    ? 第11天?阿布扎比???迪拜

    【行程概覽】

    早上睡到自然醒,后返回迪拜,前往朱美拉沙灘,外觀(guān)【7 星帆船酒店】全世界高級的酒店。該酒店于1994年開(kāi)建,1999年12月建成開(kāi)放,其中僅外殼及填海的費用就高達11億美元,整個(gè)酒店含有26噸黃金,高300多米,共27層。酒店建在海濱的一個(gè)人工島上,是一個(gè)帆船形的塔狀建筑,一共有56層,321米高,由著(zhù)名的英國設計師設計。酒店采用雙層膜結構建筑形式,造型輕盈、飄逸,具有很強的膜結構特點(diǎn)及現代風(fēng)格。它擁有202套復式客房、200米高的可以俯瞰迪拜全城的餐廳…這里也是帆船酒店的觀(guān)賞點(diǎn),車(chē)觀(guān)Marina,造型獨特的扭曲樓【卡宴塔】

    午餐后前往乘坐【高空觀(guān)光輕軌】進(jìn)入號稱(chēng)「世界第八大奇景」-【棕櫚島】,它是以棕櫚樹(shù)為外型由50間豪華酒店、2500間沙灘別墅、2400棟海景大廈、購物中心、水上樂(lè )園、游艇會(huì )、購物中心、運動(dòng)水療設施組成與【TheWorld世界島】形成“姐妹島”。

    外觀(guān)著(zhù)名的六星級【亞特蘭蒂斯酒店】。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(無(wú))

    早餐:酒店早餐

    午餐:阿拉伯特色午餐

    【住宿】

    迪拜千禧廣場(chǎng)酒店(Millennium Plaza Hotel Dubai)

    或同級五星酒店

    ? 第12天?迪拜??

    【行程概覽】

    酒店早餐后,游覽【迪拜博物館】是由始建于1799年的阿式城堡改建而成的, 天館內引用先進(jìn)的聲光電結合,記述了自1930起至今的沙漠之國的發(fā)展歷史。呈 現當年沙漠中迪拜人民生活狀況及因以現石油后,生活及城市帶的一日千里的發(fā) 展變化。內建傳統的降溫風(fēng)塔,可想象在當年沒(méi)有空調下,沙漠人民是怎樣降溫的。

    乘坐【水上的士】“Abras ”酒店早餐跨過(guò)Creek海灣欣賞兩岸【古代商人大屋】及現 代建筑呈現原始迪拜沙漠中的人民生活狀況及因石油財富而快速發(fā)展歷史。

    前往沙迦【古蘭經(jīng)廣場(chǎng)】,外觀(guān)【考古博物館】,【沙迦統治紀念碑】,外觀(guān)【法薩爾王清真寺】。前往外觀(guān)當地阿拉伯商人大屋--那不達大宅,沿途欣賞阿治曼海濱美景。

    驅車(chē)前往機場(chǎng),準備回北京

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(無(wú))

    早餐:酒店早餐

    午餐:中式午餐

    【住宿】

    飛機上

    今晚機場(chǎng)集合,搭乘次日凌晨的航班返回北京


    ? 第13天?迪拜???北京

    【行程概覽】

    參考航班:EK306? 03:20--- 14:45

    抵達北京,結束行程!

    【行程附注】

    費用說(shuō)明

    費用包含

    1.交通:含稅費團隊/散客機票往返(團隊機票將統一出票,散客機票因實(shí)時(shí)計價(jià)預定后即刻出票),當地旅游用車(chē)
    2.住宿:行程所列酒店。
    3.用餐:行程中團隊標準用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飛機上用餐,自由活動(dòng)期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。
    4.門(mén)票:行程中所含的景點(diǎn)首道大門(mén)票,以具體行程為準。
    5.導服:專(zhuān)職領(lǐng)隊和當地中文導游,。
    6.贈送:南非簽證費用(迪拜免簽)

    費用不包含

    1.門(mén)票:行程中注明需要另行支付的自費景點(diǎn)(具體請參考行程描述)。
    2.其他:根據境外習俗及國際禮儀,需付小費標準為190美金/人,領(lǐng)隊機場(chǎng)收取
    3.導服費:(190美元/人)

    ★溫馨提示

     安全提示

    高危項目安全須知——漂流

    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    漂流是一項全身濕透的水上運動(dòng),岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車(chē)鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。

    漂流時(shí),請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。

    漂流艇進(jìn)入滑道和跳臺前,游客務(wù)必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。

    漂流過(guò)程中,不要過(guò)度打水仗,嬉戲;不要進(jìn)入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩?;騿为毜轿kU地帶,以免發(fā)生意外。

    為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進(jìn)入河道。

    漂流屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——浮潛

    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動(dòng);低于10歲的兒童不能從事潛水活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    游客境外出游的,在自由活動(dòng)期間,切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實(shí)的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。

    注意氣候狀況,陰天、雨天或風(fēng)較大的天氣都不適合浮潛。

    浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。

    浮潛時(shí)需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示。

    當不自覺(jué)進(jìn)入流區,無(wú)論順流或逆流,請盡速離開(kāi),以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。

    掌握簡(jiǎn)易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進(jìn)水時(shí),雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會(huì )由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。

    掌握簡(jiǎn)易的呼吸管排水方法,當呼吸管進(jìn)水時(shí),請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進(jìn)入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。

    浮潛時(shí)間建議以一小時(shí)為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時(shí)間。

    萬(wàn)一發(fā)生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務(wù)必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車(chē)動(dòng)作持續移動(dòng),可延長(cháng)救助時(shí)間。

    當同行伙伴發(fā)生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時(shí),盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務(wù)必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無(wú)救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。

    浮潛屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——高原

    未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過(guò)高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進(jìn)入高原。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進(jìn)過(guò)高原,那么建議您在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴格的體格檢查。

    進(jìn)入高原途中注意事項:
    應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類(lèi)藥物等,以防萬(wàn)一。
    高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
    準備好抗紫外線(xiàn)的防護用品。
    如果乘飛機直接進(jìn)入高原地區,前一個(gè)晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車(chē)或火車(chē)進(jìn)入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進(jìn)高原不宜過(guò)快,采取循序漸進(jìn),逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進(jìn)行調整,從而獲得較好的適應性。
    進(jìn)入高原的途中,少做體力活動(dòng)、不要劇烈活動(dòng),避免情緒興奮。
    若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時(shí)應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進(jìn)行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

    到達高原后注意的事項:
    剛到高原,每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會(huì )好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時(shí)在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
    宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過(guò)飽,忌飲酒。
    注意避免過(guò)度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    由于在高原地區旅游有發(fā)生高原反應的風(fēng)險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。


    高危項目安全須知——快艇

    嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。

    嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    每位游客乘坐快艇時(shí)必須穿救生衣,找到安全繩。

    上艇時(shí)不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。

    船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發(fā)生意外身體傷害。

    帶小孩的游客,看管好自己的孩子。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    乘搭快艇時(shí),不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動(dòng),頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發(fā)生其它意外。

    果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。

    參與快艇活動(dòng)者在途中未經(jīng)許可不得離艇下水。

    必須穿戴救生衣,如發(fā)生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。

    在整個(gè)活動(dòng)中,同船人員要團結、友愛(ài)、互助,在緊張刺激、快樂(lè )安全中度過(guò)全程。

    快艇屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——潛水

    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動(dòng);低于10歲的兒童不能從事潛水活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    游客境外出游的,在自由活動(dòng)期間,切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實(shí)的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。

    不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學(xué)會(huì )做反壓。潛水時(shí)因為水的壓力,在下潛到一定深度的時(shí)候會(huì )覺(jué)得耳朵疼痛,做了反壓,即無(wú)疼感。

    為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務(wù)必要把面罩內的水清除干凈,以免發(fā)生窒息;不要做超呼吸的動(dòng)作,以免體力不支。

    眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。

    在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

    不可嘗試超越個(gè)人身體所能承受的深度限制。

    潛水時(shí)須掌握的幾種手勢語(yǔ)言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒(méi)了(在殘壓計為30kg/cm平方時(shí)就應該使用)、給我空氣。

    潛水屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——滑雪

    注意天氣預報,避開(kāi)大風(fēng)天、暴雪天等惡劣天氣。

    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    滑雪是較為復雜的運動(dòng),滑雪前要做一些簡(jiǎn)單的準備活動(dòng)及熱身運動(dòng),避免受傷。

    初到雪場(chǎng)時(shí)應先了解滑雪場(chǎng)的大概情況,記住地圖上雪場(chǎng)設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場(chǎng)有關(guān)安全管理的規定。注意索道開(kāi)放時(shí)間,在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。

    應仔細了解雪道的高度、寬度、長(cháng)度、坡度以及走向?;┦且豁椞幱诟咚龠\動(dòng)中的體育項目,看來(lái)很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來(lái)不及做出反應,這一點(diǎn)對初學(xué)者尤為重要。

    注意滑雪時(shí)器材和線(xiàn)路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無(wú)折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發(fā)覺(jué)器材異?;虻缆非闆r不明時(shí)應先停下來(lái),待辨明情況后才可前進(jìn)。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    應了解滑雪的有關(guān)規則,如在停下休息時(shí)要離開(kāi)雪道以免影響他人,在滑雪時(shí)注意與他人保持一定間距,以免碰撞?;禃r(shí)不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。

    在區域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應早去早回,切記不可擅自越過(guò)雪場(chǎng)界限或遠離營(yíng)地,以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行,最好三人以上集體行動(dòng),真發(fā)生意外時(shí),一個(gè)人現場(chǎng)施救,另一個(gè)人求援,以免出事后既無(wú)人知曉,又無(wú)人救援。如單獨出發(fā),一定要告訴同伴或雪場(chǎng)管理人員。

    掌握運動(dòng)強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來(lái)。氣候突變時(shí)(如突起大風(fēng)、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無(wú)可靠防備措施時(shí)不要向無(wú)人煙地區和原始森林中深入太多,因為風(fēng)雪彌漫時(shí),極易迷失方向。

    視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來(lái)的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹(shù)脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。

    出發(fā)前學(xué)習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時(shí)注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進(jìn)行保溫;容易發(fā)生的創(chuàng )傷是手指、膝部挫傷,易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時(shí)跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動(dòng),這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動(dòng),從這一點(diǎn)考慮,初學(xué)者滑降時(shí),固定器和鞋的連接不要過(guò)牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動(dòng)脫開(kāi)。

    滑雪屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加?;┣?,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——高空

    高空游玩項目具有驚險性、刺激性,游客一定要根據自己的身體條件選擇游玩,身體狀況及精神狀況不能適應刺激性項目不宜參加,對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者,孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。  

    熱氣球飛行最好的時(shí)間是在日出后兩小時(shí)內或日落前兩小時(shí),因為該時(shí)段氣流最為穩定。風(fēng)大的季節不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著(zhù)棉質(zhì)面料的服裝和運動(dòng)鞋,不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等;為防止灼傷,一定要身著(zhù)長(cháng)衣長(cháng)褲,佩戴棉質(zhì)帽子,注意防寒。

    熱氣球的結構很特殊,即使出現突然熄火的現象,熱氣球也不會(huì )急速下降,而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下,熱氣球的降落速度也不會(huì )超過(guò)5.5米/秒,比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張,聽(tīng)從飛行員的指揮,安心等熱氣球自然降落。

    滑翔初學(xué)者的練習,應避免在山坡,最好是在沒(méi)有障礙物,寬廣的平地上等安全區域練習比較好。初到一個(gè)場(chǎng)地飛行時(shí),要向當地的飛行員請教,聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。另外,當地氣象有關(guān)資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前,應該盡可能在出發(fā)時(shí)和場(chǎng)地負責人或所屬隊長(cháng)聯(lián)絡(luò )?;鑲阈筒灰我飧脑?,制造商對其所販賣(mài)的傘型有所改造的話(huà),會(huì )由其自己的試飛員來(lái)做試驗。


    高危項目安全須知——騎馬

    騎馬前要仔細聽(tīng)從馬倌的講解及安排。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與騎馬活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    不要打著(zhù)太陽(yáng)傘進(jìn)入馬場(chǎng),接近馬時(shí)不要做劇烈或夸張的動(dòng)作,接近馬時(shí)要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹,否則容易使馬受驚;也不要從馬的右側或后方接近馬,更不要站在馬的屁股后面。

    騎馬必須佩戴頭盔,為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子,鞋子最好是長(cháng)筒鞋或運動(dòng)鞋,防止腳踝被磨破;衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好,避免被風(fēng)吹起嚇驚馬匹。

    接近馬宜從馬的左前方向,動(dòng)作避免劇烈。劇烈的動(dòng)作會(huì )使馬受驚。

    騎馬時(shí)不要在馬背上作劇烈的動(dòng)作或互遞東西,最好不要中途下馬;不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷的衣服;前腳掌踩好馬鐙,千萬(wàn)不要把整只腳都伸到馬鐙里,否則容易把腳讓馬鐙套住,掙脫不了,受到傷害。

    只要您在馬上,無(wú)論何種情況,都要抓緊馬韁繩,因為馬隨時(shí)會(huì )因各種原因突然驚跑,如果你抓緊了馬韁繩,就不會(huì )摔下來(lái)。

    下馬時(shí)應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部,然后左手緊握馬韁,抬右腿翻身下馬,下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時(shí)一定要先確認左腳可以脫開(kāi)蹬時(shí)再下馬。


    高危項目安全須知——登山

    登山項目需要具備較好的身體素質(zhì),登山前建議做全面身體檢查,以免發(fā)生意外。平時(shí)即鍛煉體能,培養登山技能,并多吸收野外活動(dòng)知識。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與登山活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    提前做好行程計劃, 并將行程告知家人。服從領(lǐng)隊或向導人員的指導,并遵守團體一切規定。

    活動(dòng)前應注意氣象動(dòng)態(tài),查明路況,對山上的氣候特點(diǎn)有所了解。帶好衣物早晚御寒,防止感冒。登山時(shí)如發(fā)生惡劣氣候、缺糧或發(fā)病等山難事件時(shí),應即利用無(wú)線(xiàn)電與當地警察機關(guān)聯(lián)系,以立即救援。

    登山初行稍慢,調整步伐,逐漸增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處。切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時(shí),維持體溫是首要之務(wù),并應隨時(shí)注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。

    要盡量少帶行李,輕裝前進(jìn)。對于老年人來(lái)說(shuō),應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時(shí),最好走“之”字形路線(xiàn)攀登,這樣可減低坡度。

    登山時(shí)不必求進(jìn)度,更不宜互相比賽,須量力而行,適可而止,寧可把登山的時(shí)間放寬些,也不要急于求成,盡量避免意外事故的發(fā)生。向上攀登時(shí),在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會(huì )使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力,而使膝關(guān)節受傷或肌肉拉傷。還要時(shí)時(shí)預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時(shí),都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。


    高危項目安全須知——水面活動(dòng)

    對于旅行社安排行程之外的各種水上活動(dòng),參加前應謹慎評估其安全性及自身的身體狀況。

    在下海游玩前密切注意當地海灘發(fā)布的公告及警示:紅黃相間旗表示海面平靜,適宜游泳;黃旗表示海面有風(fēng)浪,下水存在危險;紅旗則表示海面風(fēng)浪大,禁止下水。

    參加水上活動(dòng)宜結伴同行,如發(fā)現落單應盡速趕上同伴,如教練或船員要獨自將您帶離,應拒絕并告知導游或領(lǐng)隊,要了解活動(dòng)場(chǎng)地是否合法及器材的使用操作,浮潛裝備不能替代游泳能力。

    事先了解地形、潮汐、海流、風(fēng)向、溫度、出入水點(diǎn)等因素,如上面因素不適合水上活動(dòng)時(shí),則不要勉強參加。

    參加外島的活動(dòng)行程,請嚴格遵守穿救生衣的規定,且應全程穿著(zhù),如船家未提供救生衣,則應主動(dòng)要求。

    乘坐游艇及水上摩托車(chē),不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托車(chē)、快艇、拖曳傘等水上活動(dòng)范圍區內游泳。水上摩托車(chē)常是駕駛員與旅客共乘一輛,正常的碰撞是無(wú)可避免,但如發(fā)現異常狀況請馬上告知導游或領(lǐng)隊。

    乘坐香蕉船之前必須身穿救生衣,馬達船行駛過(guò)程中,速度極快,坐在香蕉船上要抓緊軟管把手。

    注意活動(dòng)區域之安全標示、救援設備及救生人員設置地點(diǎn)。

    應注意自己的身體狀況,有心臟病、高血壓、感冒、發(fā)燒、醉酒及餐后,不參加水上活動(dòng)及浮潛,感覺(jué)身體疲倦、寒冷時(shí),應立即離水上岸。

    避免長(cháng)時(shí)間浸在水中及曝曬在陽(yáng)光下,亦不長(cháng)時(shí)間閉氣潛水,如此易造成暈眩甚至溺斃;潛入水里時(shí)不使用耳塞,因壓力會(huì )使耳塞沖擊耳膜造成傷害。浮潛時(shí)切勿以頭部先入水,并應攜帶漂浮裝備。

    乘坐游艇前宜先了解游艇的載客量,如有超載應予拒乘,搭乘時(shí)不集中甲板一方,以免船身失去平衡。應注意不要超載,要注意了解救生設備的存放位置和掌握其使用方法。

    溫泉水含有多種礦物元素,可強身健體,但一般不宜長(cháng)時(shí)間浸泡;患心臟病、高血壓等疾病或體弱多病者以及酗酒者切勿浸??;請留意浴區相關(guān)溫泉告示,正確浸浴。

    游者在湖泊、海岸欣賞風(fēng)光時(shí),注意足下安全。

    不會(huì )游泳的人建議不要參加游泳,要下水也應有人陪同,并備有救生圈。

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