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<希臘一地10日游> 25人純玩國航贈聯(lián)運,蜜月布置,內陸加飛,圣島指定2晚珍珠懸崖酒店,米島加住,伊亞日落,梅黛奧拉,德?tīng)柗?,三特色餐含歌?/h1>

參考報價(jià): ¥28836起 起價(jià)說(shuō)明
出團日期: 具體日期請咨詢(xún)客服
線(xiàn)路類(lèi)型: 希臘系列
報名時(shí)間: 建議提前30天報名
行程天數: 0 天
    成人 兒童

      24小時(shí)咨詢(xún)服務(wù)熱線(xiàn): 010-51285960、13911843466

      重要提示:產(chǎn)品價(jià)格僅作參考,具體出行日期和報價(jià)請電詢(xún)客服.

    線(xiàn)路行程安排

    行程詳細


    ? 第1天?北京??

    【行程概覽】

    北京首都機場(chǎng)集合,乘機前往雅典,開(kāi)啟您的希臘之旅,愛(ài)琴海畔的浪漫時(shí)光!

    【住宿】

    無(wú)


    ? 第2天?北京???雅典

    【行程概覽】

    參考航班:

    CA863 ?PEK/ATH ?0230/0815?

    打開(kāi)古希臘文明的寶盒,深入了解2500年人文奇跡,開(kāi)啟夢(mèng)幻神話(huà)之旅。航班信息:CA863 PEKATH 0230/0815

    ●【雅典】,希臘的首都,西方文明的搖籃,歐洲哲學(xué)的發(fā)源地,現代奧運會(huì )起源地,被人們稱(chēng)為“諸神之城”,以“雅典娜**”高貴的名字命名,用英雄的傳說(shuō)和史詩(shī)般的戰爭敘述著(zhù)自己的歷史。

    ●【雅典議會(huì )大廈】外觀(guān)(游覽不少于15分鐘),議會(huì )大廈正面的一排多利亞式大理石非常引人注目。這里原是希臘第*一代國王奧托的王宮;。

    ●【憲法廣場(chǎng)】(游覽不少于15分鐘),雅典的中心地帶,是為紀念1834年在此頒布的早期的憲法而建,因而取名為“憲法廣場(chǎng)”。

    ●【無(wú)名戰士紀念碑】(游覽不少于15分鐘),建于1928年,是為了紀念在擺脫土耳其統治的戰爭中捐軀的希臘無(wú)名英雄。無(wú)名戰士紀念碑的主體是無(wú)名戰士浮雕,一個(gè)戴頭盔的古希臘戰士仰臥在一塊石板上。

    ●【泛雅典娜體育場(chǎng)?】外觀(guān)(游覽不少于15分鐘),建于公元前330年,坐席采用昂貴而優(yōu)雅的大理石,宛若雕塑藝術(shù)品。這里是1896年歷史上第*一屆現代奧運會(huì )的主體育場(chǎng),2008年北京奧運會(huì )圣火在此交接。

    【雅典衛城】入內(游覽不少于1小時(shí)),世界文化遺產(chǎn),距今已有3000年左右的歷史,集古希臘建筑與雕刻藝術(shù)之大成,也是宗教政治的中心地?,F存的主要建筑有:衛城露天古劇場(chǎng)、山門(mén)(Propylaea)、無(wú)翼勝利**殿(Temple of Athena Nike)、依瑞克塞甕神殿(Erechtheion)、帕特農神殿(Parthenon Temple)。

    ●【宙斯神殿】外觀(guān)(游覽不少于15分鐘),殘存的遺址中仍然可以感受到建筑曾經(jīng)的神圣和輝煌,這里是曾經(jīng)祭祀宙斯的主要中心,也是古代的奧林匹克運動(dòng)會(huì )的重要遺址。

    ●【PLAKA老城區】(游覽不少于1小時(shí)),在PLAKA,可以買(mǎi)到典型的希臘旅游紀念品,如古希臘雕刻的復制品、企圖仿制的古希臘銅像、希臘風(fēng)格的才氣和陶器、畫(huà)盤(pán)、希臘古典圖案的金銀首飾、傳統服裝等等.。

    【雅典歌舞風(fēng)情晚宴】入內,希臘當地民族風(fēng)情表演,地道希臘美食,給您帶來(lái)視覺(jué)與味覺(jué)的雙重刺激。

    【景點(diǎn)】:議會(huì )大廈

    建議游玩時(shí)間:15分鐘

    議會(huì )大廈正面的一排多利亞式大理石非常引人注目。這里原是希臘第*一代國王奧托的王宮。

    【景點(diǎn)】:雅典衛城

    建議游玩時(shí)間:60分鐘

    世界文化遺產(chǎn),距今已有3000年左右的歷史,集古希臘建筑與雕刻藝術(shù)之大成,也是宗教政治的中心地?,F存的主要建筑有:衛城露天古劇場(chǎng)、山門(mén)(Propylaea)、無(wú)翼勝利**殿(Temple of Athena Nike)、依瑞克塞甕神殿(Erechtheion)、帕特農神殿(Parthenon Temple)。

    【用餐】

    早餐(無(wú))?午餐(有)?晚餐(有)

    晚:雅典歌舞風(fēng)情晚宴

    【住宿】

    XENOPHON//INTERNATIONAL ATENE或同級別酒店


    ? 第3天?雅典???圣托里尼

    【行程概覽】

    從古希臘神話(huà)到現代的蜜月勝地,愛(ài)琴海這片蔚藍海域,孕育出太多的浪漫美好:OIA醉美日落,夕陽(yáng)西下,醉美人間!

    【圣托里尼】,一個(gè)位于愛(ài)琴海上,滿(mǎn)眼都是浪漫美景的島嶼。3000多年前的一次火山爆發(fā),把小島切成弦月型,月牙的內側都是懸崖,懸崖上建起了洞穴式的白色房屋以及藍頂的教堂。以愛(ài)琴海為背景的白墻藍頂,讓世界游客心馳神往。

    內陸飛機參考時(shí)間:雅典-圣托里尼 GQ346 12:50-13:45 (以實(shí)際預定為準)?

    溫馨提示:行程中的航班時(shí)刻與地點(diǎn)將受當地天氣狀況或航空公司運作等情況決定,如遇航班更改、停航或抵達地點(diǎn)改變,我司將有權利調整行程,請以實(shí)際預訂為準,敬請理解!。

    【圣島OIA日落】,圣島西端的OIA,建于臨海的火山斷崖上,在這里才能欣賞到圣托里尼有名的“夕陽(yáng)日落愛(ài)琴?!钡拿利惥爸?。居高望遠,看著(zhù)蔚藍的地平線(xiàn)上紅紅的太陽(yáng)徐徐落下,無(wú)比浪漫。(含往返交通約3小時(shí))

    注:島上酒店依地勢而建,房間多有大小不一,景觀(guān)也因地勢不同而有區別,希臘酒店大多數標間都是雙床無(wú)法分開(kāi),且懸崖酒店基本為大床房,敬請諒解。

    此天特別安排蜜月布置鮮花紅酒,為您的希臘之旅增添一份美好回憶!

    【景點(diǎn)】:圣托里尼島

    建議游玩時(shí)間:5分鐘

    一個(gè)位于愛(ài)琴海上,滿(mǎn)眼都是浪漫美景的島嶼。3000多年前的一次火山爆發(fā),把小島切成弦月型,月牙的內側都是懸崖,懸崖上建起了洞穴式的白色房屋以及藍頂的教堂。以愛(ài)琴海為背景的白墻藍頂,讓世界游客心馳神往。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(無(wú))?晚餐(有)

    晚:日落晚宴

    【住宿】

    SANTORINI VIEW//ANDROMEDA VILLAS&SPA RESORT(懸崖酒店)


    ? 第4天?圣托里尼??

    【行程概覽】

    圣島DIY,漫步費拉小鎮,徒步前往藍頂教堂,選個(gè)陽(yáng)光坐落的咖啡館,享受屬于您自己的悠閑旅行時(shí)光。

    ●【圣島自由活動(dòng)(附推薦行程和景點(diǎn))】,(全天自由活動(dòng),自由活動(dòng)期間,不含用車(chē)

    A可自行前往該島制高點(diǎn)PIRGOS,縱覽小島全貌和隔海相望的活火山島PALIA KAMENI,這里是攝影者的天堂。

    B黑海灘(KAMARI卡馬利或PERISSA裴里薩):嬉戲愛(ài)琴海,由獨特的火山地質(zhì)造就,火山巖、火山灰的沉積混著(zhù)白沙,看起來(lái)沙是黑的,水看起來(lái)也是黑的,但海水清涼、干凈、兼具美容作用。?

    C紅海灘:奇特的火山巖形成,海水呈土紅色,據說(shuō)非常美容。位置在一個(gè)封閉的小海灣內,只能做船前往??腿擞信d趣的話(huà),可以自行步行到對面的山頂,照相。?

    D活火山:線(xiàn)路:自行從FIRA的老碼頭做船前往活火山。

    注:島上酒店依地勢而建,房間多有大小不一,景觀(guān)也因地勢不同而有區別,希臘酒店大多數標間都是雙床無(wú)法分開(kāi),且懸崖酒店基本為大床房,敬請諒解。

    【景點(diǎn)】:圣托里尼島

    建議游玩時(shí)間:480分鐘

    圣島DIY,漫步費拉小鎮,徒步前往藍頂教堂,選個(gè)陽(yáng)光坐落的咖啡館,享受屬于您自己的悠閑旅行時(shí)光。

    (島上消費敬請自理)

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(無(wú))?晚餐(無(wú))

    【住宿】

    SANTORINI VIEW//ANDROMEDA VILLAS&SPA RESORT(懸崖酒店)


    ? 第5天?圣托里尼???米克諾斯

    【行程概覽】

    米克諾斯——Z接近天堂的夢(mèng)幻之島:陽(yáng)光,沙灘,海浪,仙人掌,來(lái)感受童謠里的仙境世界吧!

    ●【米克諾斯】,自行游覽迷人的米克諾斯小鎮:威尼斯小碼頭、十六世紀風(fēng)車(chē)景觀(guān)、米克諾斯島的象征鵜鶘“彼得三世”,漫步于鎮上錯綜復雜的小巷,觀(guān)賞島上藝術(shù)家的精美手工藝品,令人流連忘返;或者自行前往米克諾斯島純凈細致的海灘盡情嬉戲愛(ài)琴海,也可自行乘車(chē)前往天堂海灘參觀(guān)。(自由活動(dòng)期間,不含用車(chē))

    輪渡參考時(shí)間:圣托里尼-米克諾斯 1100/1330 (航空座椅,以實(shí)際預定船班為準)?

    溫馨提示:行程中的船班時(shí)刻與地點(diǎn)將受當地天氣狀況或船公司運作等情況決定,如遇船班更改、停航或抵達地點(diǎn)改變,我司將有權利調整行程,請以實(shí)際預訂為準,敬請理解!

    注:島上酒店依地勢而建,房間多有大小不一,景觀(guān)也因地勢不同而有區別,希臘酒店大多數標間都是雙床無(wú)法分開(kāi),且懸崖酒店基本為大床房,敬請諒解。

    【景點(diǎn)】:米克諾斯島

    建議游玩時(shí)間:240分鐘

    米克諾斯——Z接近天堂的夢(mèng)幻之島,威尼斯小碼頭、十六世紀風(fēng)車(chē)景觀(guān)、米克諾斯島的象征鵜鶘“彼得三世”,漫步于鎮上錯綜復雜的小巷,觀(guān)賞島上藝術(shù)家的精美手工藝品,令人流連忘返;或者自行前往米克諾斯島純凈細致的海灘盡情嬉戲愛(ài)琴海,也可自行乘車(chē)前往天堂海灘參觀(guān)。(自由活動(dòng)期間,不含用車(chē))

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(無(wú))?晚餐(無(wú))

    【住宿】

    DIONYSOS LUXURY HOTEL MYKONOS//SAN ANTONIO SUMMERLAND


    ? 第6天?米克諾斯???雅典

    【行程概覽】

    今天上午您可以繼續自由游覽米克諾斯小鎮,享受輕松愜意的時(shí)光。

    ●【米克諾斯島自由活動(dòng)】,自行游覽MYKONOS小鎮。(自由活動(dòng),不含用車(chē))

    輪渡參考時(shí)間:1345/1830 (升級航空座椅,以實(shí)際預定船班為準)?

    溫馨提示:行程中的船班時(shí)刻與地點(diǎn)將受當地天氣狀況或船公司運作等情況決定,如遇船班更改、停航或抵達地點(diǎn)改變,我司將有權利調整行程,請以實(shí)際預訂為準,敬請理解!

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(無(wú))?晚餐(無(wú))

    【住宿】

    ATHENS KEY//WYNDHAM GRAND//ATHENS MARRIOTT//DIVANI PALACE ACROPOLIS//GREEN SUITES BOUTIQUE//GLYFADA RIVIERA


    ? 第7天?雅典???阿拉霍瓦???德?tīng)柗???卡拉巴卡

    【行程概覽】

    傳說(shuō)宙斯從地球的兩極放出兩只神鷹相對而飛,在它們相會(huì )的地方,就是世界的中心——地球的肚臍希臘德?tīng)柗啤?

    ●【ARACHOVA小鎮】(游覽不少于30分鐘),有小瑞士之稱(chēng),徜徉在A(yíng)RACHOVA寧靜狹窄的街道中,頭上的雪山云霧繚繞,讓人恍惚間仿佛來(lái)到了瑞士。

    ●【德?tīng)柗啤?德?tīng)柗圃诰嘌诺?50公里的帕那索斯深山里,是世界聞名的古跡。古希臘人認為,德?tīng)柗剖堑厍虻闹行?,是“地球的肚臍”?

    【德?tīng)柗撇┪镳^和遺跡】入內(游覽不少于1小時(shí)),1987年被列入世界文化遺產(chǎn)。位于懸崖峭壁上的泛希臘式德?tīng)柗粕駨R遺址,是阿波羅神昭曉其神諭的地方,神廟與深山的景致和諧地結合,讓到訪(fǎng)者不禁心起思古幽情。

    ●【德?tīng)柗茘{谷景觀(guān)餐廳】,這是當地一家比較高檔的餐廳,考究的裝飾和落地的玻璃窗,讓這里有完美的就餐環(huán)境,玻璃窗外的峽谷風(fēng)光讓人震撼。餐廳提供傳統的希臘餐點(diǎn)。來(lái)到這里就餐,絕不會(huì )讓你失望。

    【景點(diǎn)】:德?tīng)柗撇┪镳^

    建議游玩時(shí)間:60分鐘

    1987年被列入世界文化遺產(chǎn)。位于懸崖峭壁上的泛希臘式德?tīng)柗粕駨R遺址,是阿波羅神昭曉其神諭的地方,神廟與深山的景致和諧地結合,讓到訪(fǎng)者不禁心起思古幽情。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    午:德?tīng)柗茘{谷景觀(guān)餐

    【住宿】

    AETON MELATHRON//ANTONIADIS//GRAND METEORA//LIKNON//FAMISSI EDEN HOTEL//AMALIA


    ? 第8天?卡拉巴卡???梅黛奧拉???雅典

    【行程概覽】

    原來(lái)世界上真有一座遺世獨立的天空之城——梅黛奧拉!登上“離上帝僅一步之遙”的梅黛奧拉修道院,感受信仰的力量。

    【梅黛奧拉修道院】入內(游覽不少于2小時(shí)),風(fēng)景秀麗有希臘黃山之稱(chēng)的梅黛奧拉,它是希臘東正教的重要圣地之一。參觀(guān)其中兩座懸在空中的中世紀修道院,于公元9世紀-14世紀修建在峭壁禿石之上,所有的建筑都屹立在山峰的峰頂,故當地人都稱(chēng)其為空中修道院。修道院保持了古老的特色,擁有古老的圣像壁畫(huà),羊皮手卷等古老文物。

    【景點(diǎn)】:梅黛奧拉修道院

    建議游玩時(shí)間:120分鐘

    風(fēng)景秀麗有希臘黃山之稱(chēng)的梅黛奧拉,它是希臘東正教的重要圣地之一。參觀(guān)其中兩座懸在空中的中世紀修道院,于公元9世紀-14世紀修建在峭壁禿石之上,所有的建筑都屹立在山峰的峰頂,故當地人都稱(chēng)其為空中修道院。修道院保持了古老的特色,擁有古老的圣像壁畫(huà),羊皮手卷等古老文物。

    【用餐】

    早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

    【住宿】

    XENOPHON//INTERNATIONAL ATENE//ZAFOLIA//BOSS BOUTIQUE//ILISSOS//BREEZE BOUTIQUE


    ? 第9天?雅典???北京

    【行程概覽】

    參考航班:

    CA864 ?ATH/PEK ?1415/0430+1?

    搭乘國際航班返回北京,結束此次完美的希臘之旅!航班信息:CA864 ATH/PEK 1415/0430+1

    【用餐】

    早餐(有)


    ? 第10天?北京??

    【行程概覽】

    抵達北京。?所有團員回程段的登機卡及護照原件要交使館/領(lǐng)事館辦理返程確認。銷(xiāo)簽抽查面試請團友無(wú)條件配合。 (申根領(lǐng)事館Z新規定:團員回國內務(wù)必立即辦理回程銷(xiāo)簽工作)

    費用說(shuō)明

    費用包含

    1.交通:含稅費團隊/散客機票往返(團隊機票將統一出票,散客機票因實(shí)時(shí)計價(jià)預定后即刻出票),當地旅游用車(chē)
    2.住宿:酒店標準2人間。
    3.用餐:行程中團隊標準用餐,行程中標注所含早餐和正餐(含三頓特色餐:德?tīng)柗茘{谷景觀(guān)餐廳,歌舞風(fēng)情晚宴、圣島三道式日落晚餐;網(wǎng)紅米老頭咖啡、一晚蜜月布置鮮花紅酒),正餐為精選中式6菜1湯(8-10人一桌,或根據餐廳提供桌型安排就餐座位),無(wú)法安排中餐的地方將安排當地餐或退餐費(20歐/人/餐),所有餐食如自動(dòng)放棄,款項恕不退還;如果在全團協(xié)議下同意改為風(fēng)味餐,不退正常團餐費用(中式餐或自助餐或特色餐,自由活動(dòng)期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。
    4.門(mén)票:行程中所含的景點(diǎn)首道大門(mén)票,梅黛奧拉修道院2座(含官導)、德?tīng)柗撇┪镳^和遺跡(含官導)、雅典衛城(含官導)、圣托里尼-米克諾斯-雅典2段航空座椅;詳細參照附帶行程中所列之景點(diǎn)(其他為免費對外開(kāi)放或外觀(guān)景點(diǎn)或另付費項目)。
    5.導服:專(zhuān)職中文領(lǐng)隊兼導游,竭誠為您服務(wù)。
    6.簽證:團隊旅游簽證800元/人。

    費用不包含

    ★溫馨提示

     安全提示

    高危項目安全須知——漂流

    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    漂流是一項全身濕透的水上運動(dòng),岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車(chē)鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。

    漂流時(shí),請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。

    漂流艇進(jìn)入滑道和跳臺前,游客務(wù)必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。

    漂流過(guò)程中,不要過(guò)度打水仗,嬉戲;不要進(jìn)入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩?;騿为毜轿kU地帶,以免發(fā)生意外。

    為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進(jìn)入河道。

    漂流屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——浮潛

    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動(dòng);低于10歲的兒童不能從事潛水活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    游客境外出游的,在自由活動(dòng)期間,切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實(shí)的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。

    注意氣候狀況,陰天、雨天或風(fēng)較大的天氣都不適合浮潛。

    浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。

    浮潛時(shí)需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示。

    當不自覺(jué)進(jìn)入流區,無(wú)論順流或逆流,請盡速離開(kāi),以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。

    掌握簡(jiǎn)易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進(jìn)水時(shí),雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會(huì )由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。

    掌握簡(jiǎn)易的呼吸管排水方法,當呼吸管進(jìn)水時(shí),請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進(jìn)入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。

    浮潛時(shí)間建議以一小時(shí)為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時(shí)間。

    萬(wàn)一發(fā)生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務(wù)必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車(chē)動(dòng)作持續移動(dòng),可延長(cháng)救助時(shí)間。

    當同行伙伴發(fā)生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時(shí),盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務(wù)必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無(wú)救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。

    浮潛屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——高原

    未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過(guò)高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進(jìn)入高原。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進(jìn)過(guò)高原,那么建議您在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴格的體格檢查。

    進(jìn)入高原途中注意事項:
    應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類(lèi)藥物等,以防萬(wàn)一。
    高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
    準備好抗紫外線(xiàn)的防護用品。
    如果乘飛機直接進(jìn)入高原地區,前一個(gè)晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車(chē)或火車(chē)進(jìn)入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進(jìn)高原不宜過(guò)快,采取循序漸進(jìn),逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進(jìn)行調整,從而獲得較好的適應性。
    進(jìn)入高原的途中,少做體力活動(dòng)、不要劇烈活動(dòng),避免情緒興奮。
    若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時(shí)應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進(jìn)行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

    到達高原后注意的事項:
    剛到高原,每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會(huì )好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時(shí)在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
    宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過(guò)飽,忌飲酒。
    注意避免過(guò)度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    由于在高原地區旅游有發(fā)生高原反應的風(fēng)險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。


    高危項目安全須知——快艇

    嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。

    嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    每位游客乘坐快艇時(shí)必須穿救生衣,找到安全繩。

    上艇時(shí)不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。

    船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發(fā)生意外身體傷害。

    帶小孩的游客,看管好自己的孩子。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    乘搭快艇時(shí),不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動(dòng),頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發(fā)生其它意外。

    果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。

    參與快艇活動(dòng)者在途中未經(jīng)許可不得離艇下水。

    必須穿戴救生衣,如發(fā)生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。

    在整個(gè)活動(dòng)中,同船人員要團結、友愛(ài)、互助,在緊張刺激、快樂(lè )安全中度過(guò)全程。

    快艇屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——潛水

    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動(dòng);低于10歲的兒童不能從事潛水活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    游客境外出游的,在自由活動(dòng)期間,切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實(shí)的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。

    不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學(xué)會(huì )做反壓。潛水時(shí)因為水的壓力,在下潛到一定深度的時(shí)候會(huì )覺(jué)得耳朵疼痛,做了反壓,即無(wú)疼感。

    為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務(wù)必要把面罩內的水清除干凈,以免發(fā)生窒息;不要做超呼吸的動(dòng)作,以免體力不支。

    眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。

    在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

    不可嘗試超越個(gè)人身體所能承受的深度限制。

    潛水時(shí)須掌握的幾種手勢語(yǔ)言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒(méi)了(在殘壓計為30kg/cm平方時(shí)就應該使用)、給我空氣。

    潛水屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——滑雪

    注意天氣預報,避開(kāi)大風(fēng)天、暴雪天等惡劣天氣。

    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    滑雪是較為復雜的運動(dòng),滑雪前要做一些簡(jiǎn)單的準備活動(dòng)及熱身運動(dòng),避免受傷。

    初到雪場(chǎng)時(shí)應先了解滑雪場(chǎng)的大概情況,記住地圖上雪場(chǎng)設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場(chǎng)有關(guān)安全管理的規定。注意索道開(kāi)放時(shí)間,在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。

    應仔細了解雪道的高度、寬度、長(cháng)度、坡度以及走向?;┦且豁椞幱诟咚龠\動(dòng)中的體育項目,看來(lái)很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來(lái)不及做出反應,這一點(diǎn)對初學(xué)者尤為重要。

    注意滑雪時(shí)器材和線(xiàn)路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無(wú)折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發(fā)覺(jué)器材異?;虻缆非闆r不明時(shí)應先停下來(lái),待辨明情況后才可前進(jìn)。

    在整個(gè)活動(dòng)中,務(wù)必要聽(tīng)從導游或者工作人員的指示,注意安全。

    應了解滑雪的有關(guān)規則,如在停下休息時(shí)要離開(kāi)雪道以免影響他人,在滑雪時(shí)注意與他人保持一定間距,以免碰撞?;禃r(shí)不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。

    在區域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應早去早回,切記不可擅自越過(guò)雪場(chǎng)界限或遠離營(yíng)地,以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行,最好三人以上集體行動(dòng),真發(fā)生意外時(shí),一個(gè)人現場(chǎng)施救,另一個(gè)人求援,以免出事后既無(wú)人知曉,又無(wú)人救援。如單獨出發(fā),一定要告訴同伴或雪場(chǎng)管理人員。

    掌握運動(dòng)強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來(lái)。氣候突變時(shí)(如突起大風(fēng)、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無(wú)可靠防備措施時(shí)不要向無(wú)人煙地區和原始森林中深入太多,因為風(fēng)雪彌漫時(shí),極易迷失方向。

    視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來(lái)的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹(shù)脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。

    出發(fā)前學(xué)習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時(shí)注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進(jìn)行保溫;容易發(fā)生的創(chuàng )傷是手指、膝部挫傷,易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時(shí)跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動(dòng),這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動(dòng),從這一點(diǎn)考慮,初學(xué)者滑降時(shí),固定器和鞋的連接不要過(guò)牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動(dòng)脫開(kāi)。

    滑雪屬于高風(fēng)險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種,酒后禁止參加?;┣?,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開(kāi)展活動(dòng)。


    高危項目安全須知——高空

    高空游玩項目具有驚險性、刺激性,游客一定要根據自己的身體條件選擇游玩,身體狀況及精神狀況不能適應刺激性項目不宜參加,對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者,孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。  

    熱氣球飛行最好的時(shí)間是在日出后兩小時(shí)內或日落前兩小時(shí),因為該時(shí)段氣流最為穩定。風(fēng)大的季節不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著(zhù)棉質(zhì)面料的服裝和運動(dòng)鞋,不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等;為防止灼傷,一定要身著(zhù)長(cháng)衣長(cháng)褲,佩戴棉質(zhì)帽子,注意防寒。

    熱氣球的結構很特殊,即使出現突然熄火的現象,熱氣球也不會(huì )急速下降,而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下,熱氣球的降落速度也不會(huì )超過(guò)5.5米/秒,比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張,聽(tīng)從飛行員的指揮,安心等熱氣球自然降落。

    滑翔初學(xué)者的練習,應避免在山坡,最好是在沒(méi)有障礙物,寬廣的平地上等安全區域練習比較好。初到一個(gè)場(chǎng)地飛行時(shí),要向當地的飛行員請教,聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。另外,當地氣象有關(guān)資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前,應該盡可能在出發(fā)時(shí)和場(chǎng)地負責人或所屬隊長(cháng)聯(lián)絡(luò )?;鑲阈筒灰我飧脑?,制造商對其所販賣(mài)的傘型有所改造的話(huà),會(huì )由其自己的試飛員來(lái)做試驗。


    高危項目安全須知——騎馬

    騎馬前要仔細聽(tīng)從馬倌的講解及安排。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與騎馬活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    不要打著(zhù)太陽(yáng)傘進(jìn)入馬場(chǎng),接近馬時(shí)不要做劇烈或夸張的動(dòng)作,接近馬時(shí)要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹,否則容易使馬受驚;也不要從馬的右側或后方接近馬,更不要站在馬的屁股后面。

    騎馬必須佩戴頭盔,為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子,鞋子最好是長(cháng)筒鞋或運動(dòng)鞋,防止腳踝被磨破;衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好,避免被風(fēng)吹起嚇驚馬匹。

    接近馬宜從馬的左前方向,動(dòng)作避免劇烈。劇烈的動(dòng)作會(huì )使馬受驚。

    騎馬時(shí)不要在馬背上作劇烈的動(dòng)作或互遞東西,最好不要中途下馬;不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷的衣服;前腳掌踩好馬鐙,千萬(wàn)不要把整只腳都伸到馬鐙里,否則容易把腳讓馬鐙套住,掙脫不了,受到傷害。

    只要您在馬上,無(wú)論何種情況,都要抓緊馬韁繩,因為馬隨時(shí)會(huì )因各種原因突然驚跑,如果你抓緊了馬韁繩,就不會(huì )摔下來(lái)。

    下馬時(shí)應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部,然后左手緊握馬韁,抬右腿翻身下馬,下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時(shí)一定要先確認左腳可以脫開(kāi)蹬時(shí)再下馬。


    高危項目安全須知——登山

    登山項目需要具備較好的身體素質(zhì),登山前建議做全面身體檢查,以免發(fā)生意外。平時(shí)即鍛煉體能,培養登山技能,并多吸收野外活動(dòng)知識。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與登山活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的,請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

    提前做好行程計劃, 并將行程告知家人。服從領(lǐng)隊或向導人員的指導,并遵守團體一切規定。

    活動(dòng)前應注意氣象動(dòng)態(tài),查明路況,對山上的氣候特點(diǎn)有所了解。帶好衣物早晚御寒,防止感冒。登山時(shí)如發(fā)生惡劣氣候、缺糧或發(fā)病等山難事件時(shí),應即利用無(wú)線(xiàn)電與當地警察機關(guān)聯(lián)系,以立即救援。

    登山初行稍慢,調整步伐,逐漸增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處。切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時(shí),維持體溫是首要之務(wù),并應隨時(shí)注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。

    要盡量少帶行李,輕裝前進(jìn)。對于老年人來(lái)說(shuō),應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時(shí),最好走“之”字形路線(xiàn)攀登,這樣可減低坡度。

    登山時(shí)不必求進(jìn)度,更不宜互相比賽,須量力而行,適可而止,寧可把登山的時(shí)間放寬些,也不要急于求成,盡量避免意外事故的發(fā)生。向上攀登時(shí),在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會(huì )使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力,而使膝關(guān)節受傷或肌肉拉傷。還要時(shí)時(shí)預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時(shí),都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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